今週のお惣菜｜食べて整う、たま農園のやさしいごはん

こんにちは、たま農園のたまです！

畑の野菜たちも、夏に向けてぐんぐん成長しています。

たま農園では、「心と体と脳を整える」をテーマに、旬の野菜をお届けしていますが、お客様から

「忙しくて料理ができない日がある」
「野菜は食べたいけれど調理が大変」
「体にやさしいお惣菜があるとうれしい」

というお声をいただくことも増えてきました。

そこで、たま農園では野菜の美味しさと栄養を活かした無添加のお惣菜づくりにも力を入れています。

小麦粉・化学調味料・保存料を使わず、素材本来の旨みを活かして手作りしています。

今週のお惣菜はこちらです♪

疲労回復×腸活をサポート

豚肉と根菜のココナッツスパイスカレー

100gあたり約88kcal

豚肉のビタミンB1と、たっぷりの根菜、オーガニックスパイスを組み合わせたスパイスカレーです。

ごぼう、れんこん、たけのこ、こんにゃくなど食物繊維が豊富な食材をたっぷり使用し、腸活を意識した仕上がりになっています。

ココナッツミルクのまろやかなコクとトマトの旨みが合わさり、スパイスが苦手な方でも食べやすい味わいです。

疲れが気になる方や、体を整えたい方におすすめです。

甘みで整う

ピュアホワイトと鶏肉のココナッツクリームシチュー

100gあたり約91kcal

甘みが強く、生でも食べられるほど人気の白いとうもろこし「ピュアホワイト」を使用したシチューです。

乳製品を使わず、ココナッツミルクでやさしいクリーミーさを表現しました。

鶏肉の旨み、野菜の甘み、ピュアホワイトの自然な甘さが溶け合い、ほっとする味わいに仕上がっています。

お子さまから大人まで楽しめる、やさしいごちそうです。

腸を整えて満たす

まるベジさつまいもの濃厚ココナッツクリーム和え

100gあたり約168kcal

たま農園で人気の「まるベジさつまいも」を使用したシンプルなお惣菜です。

低温でじっくり加熱したさつまいもは、まるでスイーツのような甘さ。

そこにココナッツクリームを合わせることで、砂糖を使わなくても満足感のある一品になりました。

食物繊維も豊富なので、腸活を意識している方にもおすすめです。

おやつ代わりや朝食の一品としてもお楽しみいただけます。

食べることは、自分を大切にすること

忙しい毎日の中で、自分のことは後回しになりがちです。

だからこそ、食事だけは少しだけ体にやさしいものを選んでみる。

そんな小さな積み重ねが、未来の自分の元気につながると私たちは考えています。

たま農園のお惣菜が、皆さまの「整う暮らし」のお役に立てたらうれしいです。

今週もどうぞお楽しみください♪